有一陣子我特別關心「健康類的 App 」，覺得這是一個和行動裝置十分搭配的應用，因為行動裝置「隨身」，而一旦隨身，就可以比任何工具更容易的記錄自己隨時的身體狀況：例如每天行走的步數、跑步的時間、飲食的熱量，也可以提供更多有意義的提醒來進行自己的健康管理，甚至身體鍛鍊。而且，我還真的這樣訓練過，也在電腦玩物分享過心得：如何有效？我從這款瘦身App 領悟的把事情做到的訣竅。
而在自動追蹤自己的身體狀況的 App 中，最實用的應該就是「自動計步器 App 」，因為他技術最簡單，也相對比較不耗電（不需依靠 GPS ，只要靠手機內建感測器），只要安裝到手機裡就可以把自己每天走幾步路儲存下來，而每天能夠累積一個小時、一公里或 6000 步的里程，對可能很少運動的你我來說都是很大的幫助。
我在電腦玩物中也介紹過像是「 Noom Walk 」或「動動計步器」這樣的 App ，不過今天要介紹的則是來自 Google 官方推出，為了下一個「健康智慧型應用時代」而預做準備的免費 Android 計步器與健康中心 App ：「 Google Fit 」。
Google 現在也想要幫你追蹤每日運動量？
其實， Google 早就在這麼做，如果有使用「 Google Now 智能助理」的朋友，就知道每個月初， Google 會幫你結算上個月的行走里程，跟你報告你的運動量。
Google 怎麼知道你的運動量的？那就是依據「 Google 定位記錄」的功能，追蹤你的移動軌跡、換算移動速度，結算什麼樣的移動是走路、什麼樣的移動是搭車。
而現在這樣的功能獨立出來，用 Google Fit 來提供、追蹤更完整的個人健康管理，包含：
- 1.依然會自動記錄我們每天的行走步數。
- 2.可以追蹤跑步、單車運動。
- 3.設定每日運動目標並適時提醒。
- 4.整合其他運動 App 、運動裝置的數據，統一個人健康管理。
- 5.所有的個人運動資訊儲存在 Google 資料中心。
目前「 Google Fit 」先推出 Android App 版本，只要在你的手機上安裝，並且初次啟動時開啟「體感偵測」、「 Google 定位記錄」，就能開始使用。
從介紹中，也可以看到未來「 Google Fit 」 的目標是跨平台，包含電腦、手機與穿戴式裝置上的個人健康數據管理中心。
但現在這個最初的版本，更像是我們常用的那種自動計步器運動 App。
在「 Google Fit 」 主畫面，可以設定每日的運動量目標，然後透過自動的追蹤，或是手動添加活動紀錄，就能看到自己每天行走、騎車、跑步的運動數據。
也有漂亮的圖表顯示關於運動、體重、心跳等等健康資料的每月、每周變化狀態。
「 Google Fit 」 的數據來自三個地方：
- 1.安裝「 Google Fit 」 後，在手機上自動追蹤（根據你的移動）。
- 2.同步其他運動 App 或裝置的資料。（目前還不清楚有哪些服務支援）
- 3.自己手動新增。
除了記錄運動，也可以把自己的體重記錄到「 Google Fit 」 中，利用 Google 帳號統一管理，長期追蹤。
對於 Apple 與 Google 來說，不約而同都在做自己的健康資料中心，這對用戶來說也有好處，因為這兩大服務的帳號對個人來說更有可能長久的使用與保存。
簡單測試「 Google Fit 」 後，可以看到目前 App 來很陽春，但用來當作自動計步器是可以的。
不過，根據目前我實際使用的經驗，感覺「 Google Fit 」 的計步功能不是即時顯示，而是先把數據回報到 Google 後統一計算，然後同步回「 Google Fit 」 ，所以可能我剛剛走完一段路，要稍等幾分鐘，「 Google Fit 」 上才會顯示步數（不過這樣或許更精準？）
至於「 Google Fit 」 是否可以自動追蹤我的跑步、騎車呢？如果有上述的分析功能，或許可以，但這部分我還沒有實際測試過，就留待大家一起來解答囉！
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