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這幾年跑馬拉松非常流行，不過馬拉松可不是年輕人的專利。有個103歲的英籍印度裔老翁，是現在全世界最年長的馬拉松跑者。2年前他參加完香港國際馬拉松後宣布退休。但即使不參加職業賽事，老翁到現在每天仍花4個小時，跑上16公里的路，來維持健康。

穿上運動鞋，整裝出發。老翁辛格邁開步伐，開始一天的長跑。辛格跑步的姿態優雅輕鬆，很難想像他已經103歲。辛格跑步讓我暫時忘記家裡 村裡的傷心往事，從小在印度長大的辛格，有段傷心過往。辛格80歲時，親眼目睹兒子在意外中慘死。傷心欲絕的辛格，在醫生建議下，移居英國倫敦。剛開始，辛格無法融入大城市生活，直到有一天，他看到跟自己年紀差不多的老人在街上慢跑，決定加入他們，結果一跑就跑上癮。辛格跑步帶給我活下去的動力，辛格開始參加職業馬拉松賽事，他一把發白的鬍子，往往是賽場上最引人注目的焦點，也成了全世界最年長的馬拉松跑者。2013年辛格跑完香港馬拉松後宣布退休，不過他每天仍會穿上運動服，花4個小時跑步，跑上16公里。辛格很多人都害怕變老但人就是會變老有些人很年輕就死了也有人整天躺著 看著自己變老，因此辛格說他要活到老跑到老，用積極正面的態度來面對人生。

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