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產前禁咖啡產後吃魚　F奶母乳過剩澆菇
Oct 12th 2013, 00:15

【陳亮諭／綜合報導】台中市俏媽咪王美惠(30歲)今年6月產子，遵循婆婆囑咐，產前不吃會沒奶的破布子、橄欖，不喝刺激的咖啡及辣椒，只吃公婆訂購的蜜蘋果，產後每天吃2條魚，鱸魚及白鯧魚，日產母乳量都有2000c.c.，寶寶喝不完，多的母乳還澆蘭花及香菇，製成母乳皂。

《蘋果》報導，王美惠也從D奶變F奶，自己還笑稱「大到不知所措！」她說，「產後第3天就有乳汁，第一次產量僅5、60c.c.，還焦慮不夠兒子喝，隨著乳腺暢通，每天擠5次奶，全日產量2000c.c.，目前寶寶一天約喝1000c.c.，生雙胞胎都綽綽有餘！」

王美惠說，因母乳太多，老公曾將冰箱內一堆冷凍母乳解凍，拿去澆香菇跟蘭花，可能太營養竟都枯萎，後來送到手工皂工廠做成母乳香皂，已利用64公斤母乳做成480塊母乳皂送親友。

蓮樺中醫診所院長蔡蕙君說，生產將近4個月，還能日產2000c.c.乳汁，屬少見的優級媽媽，建議如要催奶，產後可多食用雞肉、魚肉、魚湯、豬腳燉花生；若欲退奶，不建議坊間說的吃韭菜或打退奶針，雖會中止泌乳，卻也可能讓胸部肌肉萎縮。

王美惠每天分泌逾2000c.c.母乳，孩子喝剩的母乳則冰起來準備做手工皂（左圖）。曾雪蒨攝

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