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[新聞] 女性長期值大夜班 乳癌風險增
Jul 5th 2013, 05:10, by newblythe

作者newblythe (透明)

看板Salary

標題[新聞] 女性長期值大夜班 乳癌風險增

時間Fri Jul 5 05:10:02 2013

1.新聞來源：中時電子報 2.新聞連結：http://ppt.cc/uZYM（有照片） 3.新聞標題、內文： 女性長期值大夜班 乳癌風險增 經常熬夜、值夜班的女性注意，不要仗著自己體力好有本錢，能在大半夜裡辛勤工作。據 研究指出，女性長期值大夜班，罹患乳癌的風險倍增。 熬夜會對身體產生不良影響，除生活作息不正常，皮膚變粗糙、長時間睡眠不足會導致注 意力不集中、記憶力下降，嚴重會影響免疫系統功能、罹患慢性疾病。另加拿大皇后大學 醫學研究指出，女性值大夜班30年，罹患乳癌的風險是常人的2倍。 研究人員觀察1134女性乳癌患者和1179名健康女性，並將她們的值夜班的時間區分為14年 、15年、29年和30年以上。結果發現，值30年夜班的女性，較易罹患乳癌。 主要是值夜班女性整晚在人工光線下工作，光線會讓體內化學物質產生變化，抑制防癌荷 爾蒙的生長。而睡眠不足、生理時鐘混亂，更易誘發惡性腫瘤產生 然而，女性因職業屬性不同，部分工作以輪班制度。如空服員、護理人員等。近來更傳出 ，責任制的護理人員因長時間熬夜過勞，吊點滴繼續上班的畫面，凸顯出人力荒、醫療品 質下降危機。 目前全球僅有丹麥一國將值夜班導致乳癌列為職業災害項目之中，給辛勤的職業婦女工作 權與健康保障。 醫師提醒，如為生活，無法避免上大夜班，盡量在白天可睡覺時，將室內燈光關起來，使 用深色的窗簾把會透進來的光線全部擋住，營造類似夜晚情境的模式，好好的睡上一覺， 有了充足睡眠，讓自己的身體更健康。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.174.81

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