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深蹲膝蓋會痛
Jul 12th 2014, 18:48

牛奶當水喝跟膝蓋好外無關
骨質疏鬆是容易骨折
跟膝蓋也沒甚麼直接關聯

我自己來講
有時大腿股四頭肌緊繃造成痠痛感
解決方式就是按摩大腿使肌肉放鬆

你也可以看看醫生
是不知道你住哪
就給你些概略性的建議
我自己去年因為左膝前十字韌帶撕裂
看了不少醫生
掛骨科、復健科、運動醫學科
這些都可以
我會比較建議
掛骨科有運動醫學、膝關節專長

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