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【綜合報導】持續跑步20分鐘，可燃燒200大卡的熱量，不過還有其他更有趣的方式，同樣也能消耗200大卡。
 
像是連續嚼口香糖18個小時，不過每顆口香糖熱量以約10卡來算，每小時吃一顆，就等於是消耗掉你吃進的口香糖熱量，不然也可以擦1500次唇膏，或是連續親吻2小時，吻到情慾高漲的話，一小時性愛也能消耗200大卡熱量。
 
沒有親吻對象的話，也可以連續刷45次牙，每次至少要維持2分鐘，或是花2.5小時轉台看電視，還是反覆唱著自己最愛的主題曲23次，唱歌會害羞的話，用電腦打個4800字小說，也都能消耗200大卡，不過更健康一點的就是走出戶外，衝浪一小時，或是做激烈運動15分鐘。
 
但要記得，熱量消耗會因性別、年齡和體型而有所不同，這些方法可能不是每個人都有效果。

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