圖、文/台灣電子競技聯盟
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在傳統社會中,電玩遊戲伴隨著許多負面影響,如肥胖、上癮、沉迷以及反社會人格,但你可知道,國內外越來越多的研究報告顯示,適當的進行電玩遊戲,不僅有益於大腦的發展,更對人體各方面有益處喔!
《Molecular Psychiatry》雜誌的一項最新研究指出,電玩遊戲中,只要玩的方式正確,也可以有正面的影響。因此在研究中找來了一批成年志願者,請他們在兩個月內每日連續玩30分鐘任天堂DS(NDS) 遊戲機上的“超級瑪莉”。經過研究發現,大部分志願者的大腦中,無論是大腦兩側的海馬體(Bilateral Hippocampus)或是右外側前額葉的灰質(Right prefrontal cortex grey matter)的比較都有顯著的增加。在遊戲裡志願者越喜歡遊戲,灰質就成長得越快,研究人員指出,這是因為在進行遊戲時,腦部會分泌多巴胺,令人有愉快的感覺,而多巴胺亦會刺激灰質,造成了一個正面的回饋。
備註:(大腦中的灰質為中樞神經系統對信息進行深入處理的部位,負責控制肌肉、記憶、語音及感知,而海馬體則負責形成記憶,及將聲音、香味等感官訊息與記憶互相連結。)
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美國威斯康辛大學(University of Wisconsin)的心理學家格林(C. Shawn Green)的電腦遊戲研究表示,在眾多種類遊戲中,動作型的電腦遊戲對大腦的影響最為直接明顯。根據《華爾街日報》報導,動作類電腦遊戲的玩家,做決策的速度比常人快了25%;若是極度熟練的玩家速度甚至快達四倍以上!理由在於專注會改變大腦迴路運作,神經傳遞素會激增,增強神經迴路。
近年英國研究指出,受試者進行了40個小時的即時戰略遊戲《星海爭霸》後,其認知功能、靈活性、應變速度跟準確性都較過去好,發現錯誤及記取教訓的速度也比較快。更在義大利的研究顯示,動作類遊戲有益於改善學童的閱讀障礙 ;甚至在美國的研究資料裡,老年人在玩了多工(multi-task)導向的賽車遊戲後,腦袋更加靈光,生活也獲得改善。
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▲玩星海爭霸可以提升反應及靈活度。(圖/台灣電子競技聯盟提供)
刊登於《美國心理學》期刊(American Psychologist)中的報告指出,可促進兒童培養學習、健康和社會技能。當主流聲音仍認為打電玩是反智的,這份報告認為遊戲也可增強認知技能,例如空間導航(spatial navigation)、推理、記憶及知覺力,特別是射擊遊戲。一份2013的研究發現,射擊電玩遊戲可改善玩家思考3D立體目標的能力,但其他如拼圖或角色扮演類型的遊戲卻看不到這樣的效果。這份報告的主要作者葛蘭尼克(Isabela Granic)說:「這對於教育及職業發展有重大意義,無論科學、科技、工程和數學,都需要這種空間技能」。
除此之外打電玩也可幫助兒童發展問題解決的能力,葛蘭尼克說。根據2013年所發表的長期研究顯示,青少年玩越多如角色扮演的策略性電玩遊戲,越能改善問題解決的能力,並獲得較佳的學業成績。也有其他研究發現類似遊戲可助長兒童的創造力,但單純使用電腦或手機等其他科技形式則無此效果。
但回歸到最初,對多數人而言,玩遊戲無疑是想紓解壓力,達到放鬆且避免焦慮的效果,經葛蘭尼克的研究顯示出,電玩能成為從挫折中復原的有效工具,藉由在遊戲中的學習,去面對持續出現的挫敗,兒童也可建立日常生活需要的情感復原能力。
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▲透過電玩遊戲,也能夠讓小孩從中學習成長喔!(圖/台灣電子競技聯盟提供)
看過以上的整理報導之後,大家是否對於進行電玩遊戲有更深一層的了解及認知,從不同角度去看同一件事情,便會有不同的見解及分析,希望你能喜歡這篇新聞,並分享出去喔!
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